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Stephan Kaiser
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Nachrichten aus dem Kreis Lippe

Bewegung gegen Rückenschmerzen

Zur Halbzeit der Sommerferien macht die DAK in Lippe auf ein Gesundheitsproblem für Schulanfänger aufmerksam. Eltern sollten demnach unbedingt darauf achten, dass ihre Schützlinge nicht zu schwer an ihrem Ranzen zu tragen haben.

Nach einer Untersuchung der Krankenkasse nehmen die Fälle von Rückenschmerzen bei Kindern im Einschulungsalter zu. Das gewicht des Ranzens sei aber nur eine Ursache dafür. Weitere lägen im Bewegungsmangel und im hohen Medienkonsum der Kinder. Die DAK empfiehlt, dass sich Kinder nach der Schule körperlich austoben sollten – am besten im Sportverein. Außerdem sollte das Ranzengewicht nicht mehr als 12,5 Prozent des Körpergewichts betragen.